Esta situación de crisis que se mantiene en el tiempo tiene, como la propia palabra, dos significados diferentes, como si fueran las dos caras de una misma moneda… dependiendo de cada persona mostrará a la luz una u otra.

La primera acepción que está clara en el diccionario es: situación grave de peligro, de riesgo, de dificultad extrema. La segunda tiene que ver con cambio, con mutación, con oportunidad (esta acepción viene precisamente de China, aunque parezca una paradoja), donde se asocia la palabra crisis a su origen: crisálida, mostrándonos un proceso de cambio, de transformación muy profunda e irreversible.  

Nos encontramos en los comienzos del siglo XXI, dando los primeros pasos en un mundo cuyas coordenadas cambiantes intentan enseñarnos que necesitamos una nueva disposición mental para afrontar los retos que la vida nos presenta. Una disposición mental en la que no entran los egos, sino que prima la utilidad. Es decir, tenemos que aprender a plantearnos los deseos y los retos como una oportunidad de crecimiento más que como un logro individual e intransferible.  

Casi todos recordaréis ese fantástico libro de Eric From. En su día nos hizo replantearnos nuestras fronteras, nuestros límites y nuestros horizontes. No sé si al volver a leerlo hoy ocurriría lo mismo. Posiblemente sí porque algunos libros, y ése es uno de ellos, siguen teniendo la fuerza y la viveza del conocimiento perenne, siguen siendo puntos de luz que se renuevan cuando vuelves a deslizar la vista por sus líneas escritas.  

Las emociones son algo consustancial con el ser humano: sucede algo, participamos en una conversación, intentamos hacer algo, ir a algún lugar… Cualquier cosa que emprendamos genera unas emociones, surgen unos sentimientos que se instalan en nuestro cuerpo… Parece un proceso bastante simple y sencillo y hasta parece que suena bien.  

Da la impresión de que la tremenda complejidad de los momentos que estamos viviendo a nivel planetario ha entrado en una espiral que hace que todo gire de manera vertiginosa. Las noticias de desastres y catástrofes por el cambio climático se suceden, las guerras se recrudecen, los atentados terroristas, las migraciones masivas huyendo del horror de la guerra y del hambre, las pandemias… cada día nuevos titulares a cuál más alarmantes sustituyen a los que nos inquietaban el día anterior.  

La fidelidad a uno mismo es un reto constante en nuestros días. El tipo de vida que llevamos la mayoría de las personas –tremendamente volcada hacia fuera, hacia el exterior- nos sumerge en un proceloso mar y sólo en determinados momentos de nuestra existencia - normalmente en momentos de crisis o de grandes dificultades- es cuando se produce el viaje hacia el interior y, cuando lo emprendemos, descubrimos un ser casi desconocido, alguien que teníamos olvidado.  

Ahora bien, dichas premisas nos llevan a plantear que es importante identifícanos en nuestro propio estadio de evolución, de tal manera que podamos tomar las decisiones correctas en función a nuestra evolución cognitiva. Considerando que una manera de hacerlo es partir de reconocer tu propia geografía del pensamiento, es decir, podemos encontrar que dentro del plano racional se han distinguido tres tipos de razonamiento o mentalidades, como lo son la cuadrada, la circular y la integrada.  

Si partimos de la posición Darwineana sobre la evolución de las especies, o reflexionamos desde miradas antropológicas o de la psicología evolutiva, entre otras, nos da la pauta para aseverar sobre la evolución humana, y la manera en la que se adapta el ser humano a los distintos entornos y contextos, el cual ha evolucionado a distintos estadios al pasar del homo sapiens, al videms y al digitalis (imagen 3). Y si esta evolución se ha reconocido, porque no pensar que dio el siguiente salto, a un plano más elevado, a un plano de homo sensorium.  

Hace algún tiempo, entrevistando al Dr. Demartini me dijo algo que me hizo reflexionar: según su amplia experiencia en el mundo de la salud emocional, las dos emociones que más daño causan al ser humano son la culpa y el miedo. La primera lleva a la persona a vivir en el pasado, en la añoranza, la nostalgia y la frustración por no poder “dar marcha atrás” para arreglar algunos aspectos de su vida. La segunda, en cambio, lleva a vivir un futuro incierto en el que la angustia y la incertidumbre provocan inseguridad. Según parece, la mayor parte de las personas se encuentran en nuestros días yendo de un polo al otro, cabalgando entre la culpa y el miedo y, por lo tanto, olvidándose de vivir el momento presente. Vamos a pararnos unos instantes a analizar estas dos emociones.