El espíritu humano

Esta iniciativa ha surgido porque muchas personas se están dirigiendo al Instituto para pedir información sobre las posibilidades que tiene la humanidad para gestionar de la mejor forma la crisis del coronavirus.
 
La pandemia del coronavirus está despertando a millones de personas a la realidad de la tremenda interconexión en la que vivimos todos los seres humanos. El virus no discrimina raza, nacionalidad, religión, creencias políticas o estado financiero. Todos estamos juntos en esto y eso, lejos de ser un problema, se puede convertir en el aspecto más positivo de la crisis. 
 
Millones de personas están aisladas por un "confinamiento en su propio hogar" o separados por un "distanciamiento social", sin embargo, sienten que ahora es el momento de cuidarse los unos a los otros más que nunca. Muchas personas manifiestan que se sienten solas en el aislamiento social, pero que están utilizando su tiempo para reducir la velocidad, profundizar en la reflexión y comunicarse en línea para conectarse con familiares, amigos y grupos sociales. Otros mantienen una participación colectiva en línea con personas y grupos que envían mensajes con pensamientos y emociones positivas, los comparten con sus conocidos conscientes de que esos mensajes elevan nuestro espíritu, lo que aumenta nuestra confianza y eso fortalece nuestro sistema inmunológico y nuestra resistencia.
 
En estos momentos, se están dando los dos extremos, por un lado, el resurgimiento del espíritu humano y, por el otro, una gran ansiedad e inseguridad por la incertidumbre. Ambas polaridades conviven juntas, lo cual es comprensible. En la medida que los individuos y los países colaboren, cuando se desvanezcan las culpas y la sensación de separación, la humanidad tomará cada vez más el poder de la intención colectiva que les dicta su corazón para obtener los mejores resultados en la gestión de las situaciones presentes y futuras.

Muchas personas están compartiendo que dentro de sí sienten que la vida, en estos momentos cruciales, exige el siguiente nivel de atención y les demanda una conexión auténtica con los demás. La conexión afectuosa y genuina ayuda a compensar la acumulación de estrés que provocan los estados de ansiedad, de miedo o de pánico, al tiempo que despeja nuestra mente para un razonamiento más eficaz, para que se abra paso la intuición y nos aporte soluciones para afrontar problemas de salud, de economía, de pérdidas de todo tipo.
 
Aumentar nuestra amabilidad, compasión y cooperación se puede convertir en algo cotidiano, puede formar parte del comportamiento humano como una nueva actitud altamente inteligente y eficiente que no se circunscribe únicamente al ámbito de las prácticas y disciplinas espirituales. El nuevo paradigma espiritual es traer esas cualidades del corazón a la calle, en nuestras interrelaciones personales, en nuestro trabajo, en nuestra familia y amigos. La mayoría de nosotros sentimos que queremos interacciones más armoniosas, pero el paso que ahora podemos dar es comunicarnos desde el corazón y relacionarnos desde el corazón para cambiar las viejas improntas de los hábitos anteriores. 
 
Se impone un nuevo nivel de conciencia que esté basado en la cooperación, la solidaridad, la hermandad entre los pueblos, el cuidado de los demás y del entorno del que dependemos, el considerar a la Tierra como la casa común y a la humanidad como una gran familia.
 
La compasión y la ayuda surgen de manera natural y espontánea en las situaciones de crisis como la que vivimos actualmente. Son sentimientos que forman parte de la naturaleza humana. El objetivo es que la humanidad pueda sostener este propósito sin necesidad de vivir situaciones de estrés que nos lo recuerden. De esta manera llegaremos al siguiente nivel de conciencia ¿No es esto de lo que se trata el avance espiritual? La puerta está abierta para un nuevo comienzo. Las soluciones están dentro de nuestros corazones. Cuidarnos mutuamente y cuidar el medio ambiente es lo que aumenta la conexión con la sabiduría de nuestro corazón.

María del Pinar Merino
Fuente: HeartMath Institute