Desde que estalló la guerra civil en Siria, en la primavera de 2011 han huido del país más de un millón de personas.
Antes de ir a Líbano, Majd Kam-Almaz había estado trabajando en la misma línea en Emiratos Árabes Unidos. Renunció a su trabajo allí para concentrarse exclusivamente en el trabajo con refugiados en el Líbano, donde se prevé invertirá los próximos cinco a diez años proporcionando formación de las técnicas HeartMath.
Es una persona con amplia experiencia en este campo ya que había trabajado previamente con los refugiados de Bosnia, Kosovo, Túnez y Grecia.
"He hecho varias visitas a diferentes países: Turquía, Líbano y Jordania para comprobar el estado de los refugiados", dijo Kam-Almaz en una entrevista telefónica reciente. "Llevé a cabo varios programas de capacitación en las localizaciones donde la necesidad era mayor. Me di cuenta realmente de que el Líbano es la zona que sufre una situación más crítica y precisa de ayuda urgente. La mayoría de los refugiados no solo han visto sus casas destruidas, sino que han sido testigos de terribles atrocidades antes de huir de sus hogares".
Hoy Kam-Almaz se centra exclusivamente en la ofrecer recursos con las técnicas del Instituto HeartMath a los refugiados en el Líbano, no lejos de la frontera con Siria.
Allí abrió dos centros en el año 2012 y un tercero en 2013. Entre los tres campos se estima que han atendido a 20.000 personas.
Hasta el momento, él y su equipo, por lo general 14 o 15 personas en cada centro, han realizado una investigación completando evaluaciones sobre las necesidades de los refugiados para poder determinar la naturaleza y el nivel de intervención necesaria.
Antes de ir a Líbano, Majd Kam-Almaz había estado trabajando en la misma línea en Emiratos Árabes Unidos. Renunció a su trabajo allí para concentrarse exclusivamente en el trabajo con refugiados en el Líbano, donde se prevé invertirá los próximos cinco a diez años proporcionando formación de las técnicas HeartMath.
Es una persona con amplia experiencia en este campo ya que había trabajado previamente con los refugiados de Bosnia, Kosovo, Túnez y Grecia.
"He hecho varias visitas a diferentes países: Turquía, Líbano y Jordania para comprobar el estado de los refugiados", dijo Kam-Almaz en una entrevista telefónica reciente. "Llevé a cabo varios programas de capacitación en las localizaciones donde la necesidad era mayor. Me di cuenta realmente de que el Líbano es la zona que sufre una situación más crítica y precisa de ayuda urgente. La mayoría de los refugiados no solo han visto sus casas destruidas, sino que han sido testigos de terribles atrocidades antes de huir de sus hogares".
Hoy Kam-Almaz se centra exclusivamente en la ofrecer recursos con las técnicas del Instituto HeartMath a los refugiados en el Líbano, no lejos de la frontera con Siria.
Allí abrió dos centros en el año 2012 y un tercero en 2013. Entre los tres campos se estima que han atendido a 20.000 personas.
Hasta el momento, él y su equipo, por lo general 14 o 15 personas en cada centro, han realizado una investigación completando evaluaciones sobre las necesidades de los refugiados para poder determinar la naturaleza y el nivel de intervención necesaria.
Los niños
"Un aspecto fundamental en el que nos enfocamos", dijo Kam-Almaz, "era hacer una investigación de campo, en la que se pudieran evaluar las necesidades psicosociales de familias enteras, adultos y niños. Las entrevistas se llevaron a cabo tanto en los hogares como en los campamentos de refugiados.
Las investigaciones realizadas durante los tres primeros meses arrojaron un primer dato importante: "un gran porcentaje de niños tenían dificultades con el control urinario”.
Este problema, que afectaba a familias enteras que viven en tiendas de campaña (aproximadamente 10 personas por tienda), resultó ser común en los tres campos. “Mojar la cama es consecuencia directa de las experiencias traumáticas vividas tanto por niños como por adultos. A partir de ese momento, decidimos seguir adelante y llevar a cabo un programa para hacer frente a este problema".
Kam-Almaz, algunos profesionales capacitados y los facilitadores se centraron en el bienestar emocional de los niños mediante el programa “La Inteligencia temprana del Corazón del Instituto HeartMath”.
"Hemos encontrado que para ser extremadamente eficaz en la enseñanza de los niños es fundamental que aprendan a identificar las diferentes emociones, que conozcan la diferencia entre el miedo, la seguridad, la tristeza, la ansiedad, etc. La formación también incluye técnicas de relajación muscular profunda”.
“Otra parte del programa incluye la enseñanza de las madres sobre las técnicas que estábamos utilizando con sus hijos, considerando que ellas son una pieza fundamental para aportar apoyo social a sus hijos. Los resultados han sido muy exitosos ya que el 85% de los niños han dejado de tener problemas urinarios”.
Debido al gran número de refugiados en los campamentos, Kam-Almaz y su equipo, tratan de trabajar con niños y adultos en pequeños grupos de cinco a 10 personas. "Pero algunos niños (y adultos) requieren sesiones individuales debido al nivel de trauma que experimentan; para esto contamos con profesionales que trabajan con ellos de uno en uno”.
“En las sesiones de grupo de los niños, se trabaja mucho en clarificar sus emociones, los cambios faciales con los que expresar diferentes emociones y el comportamiento asociado con cada emoción. Una vez que han identificado la emoción y comprueban lo que está sucediendo en su cuerpo cuando sienten esa emoción en su interior, les enseñamos a calentar sus corazones, a cambiar la emoción”.
“Hasta el momento el enfoque ha sido exitoso” -dijo Kam-Almaz- "tenemos gran cantidad de imágenes de niños con hermosas sonrisas, sonrisas que reflejan la paz interior, algo que sólo pueden producir cuando se conectan con su corazón y generan sentimientos de confianza, tranquilidad y amor”.
Las investigaciones realizadas durante los tres primeros meses arrojaron un primer dato importante: "un gran porcentaje de niños tenían dificultades con el control urinario”.
Este problema, que afectaba a familias enteras que viven en tiendas de campaña (aproximadamente 10 personas por tienda), resultó ser común en los tres campos. “Mojar la cama es consecuencia directa de las experiencias traumáticas vividas tanto por niños como por adultos. A partir de ese momento, decidimos seguir adelante y llevar a cabo un programa para hacer frente a este problema".
Kam-Almaz, algunos profesionales capacitados y los facilitadores se centraron en el bienestar emocional de los niños mediante el programa “La Inteligencia temprana del Corazón del Instituto HeartMath”.
"Hemos encontrado que para ser extremadamente eficaz en la enseñanza de los niños es fundamental que aprendan a identificar las diferentes emociones, que conozcan la diferencia entre el miedo, la seguridad, la tristeza, la ansiedad, etc. La formación también incluye técnicas de relajación muscular profunda”.
“Otra parte del programa incluye la enseñanza de las madres sobre las técnicas que estábamos utilizando con sus hijos, considerando que ellas son una pieza fundamental para aportar apoyo social a sus hijos. Los resultados han sido muy exitosos ya que el 85% de los niños han dejado de tener problemas urinarios”.
Debido al gran número de refugiados en los campamentos, Kam-Almaz y su equipo, tratan de trabajar con niños y adultos en pequeños grupos de cinco a 10 personas. "Pero algunos niños (y adultos) requieren sesiones individuales debido al nivel de trauma que experimentan; para esto contamos con profesionales que trabajan con ellos de uno en uno”.
“En las sesiones de grupo de los niños, se trabaja mucho en clarificar sus emociones, los cambios faciales con los que expresar diferentes emociones y el comportamiento asociado con cada emoción. Una vez que han identificado la emoción y comprueban lo que está sucediendo en su cuerpo cuando sienten esa emoción en su interior, les enseñamos a calentar sus corazones, a cambiar la emoción”.
“Hasta el momento el enfoque ha sido exitoso” -dijo Kam-Almaz- "tenemos gran cantidad de imágenes de niños con hermosas sonrisas, sonrisas que reflejan la paz interior, algo que sólo pueden producir cuando se conectan con su corazón y generan sentimientos de confianza, tranquilidad y amor”.
Las madres
"También hemos aplicado las herramientas del Instituto HeartMath, y la tecnología emWave, con las mujeres que tienen dificultades para gestionar sus propias emociones” -dijo Kam-Almaz- "Ellas experimentan una gran incapacidad para hacer frente a la ansiedad que se les genera al perder miembros de la familia, a veces incluso con violencia, a la destrucción de sus hogares, a vivir escenas terribles y múltiples experiencias traumáticas”.
"Hemos tenido muy buenos resultados en la asistencia a estas mujeres y madres, recuperando sus capacidades de auto-cuidado y auto-valoración, y todas las condiciones necesarias que les ayudan a mejorar su calidad de vida, así como la de las personas cuidan. Ellas necesitan recuperar su estima, su bienestar y su salud personal para poder desempeñar su labor".
“En los campamentos encontramos que la mayoría, casi el 67% de los refugiados son mujeres y sólo un 33% son hombres así que es realmente sobre ellas donde recae la presión no solo para gestionar su propia vida sino las vidas de los demás”.
"Hemos tenido muy buenos resultados en la asistencia a estas mujeres y madres, recuperando sus capacidades de auto-cuidado y auto-valoración, y todas las condiciones necesarias que les ayudan a mejorar su calidad de vida, así como la de las personas cuidan. Ellas necesitan recuperar su estima, su bienestar y su salud personal para poder desempeñar su labor".
“En los campamentos encontramos que la mayoría, casi el 67% de los refugiados son mujeres y sólo un 33% son hombres así que es realmente sobre ellas donde recae la presión no solo para gestionar su propia vida sino las vidas de los demás”.
Los hombres
Una atención y cuidado especial requieren aquellos que han sido encarcelados o torturados pues son víctimas que sufren traumatismos muy graves. Se trabaja en sesiones de grupo de entre cinco y diez personas y las técnicas y ejercicios van enfocados a desarrollar la confianza y la cohesión entre los miembros del grupo.
En primer lugar, se hace el enfoque HeartMath, activando la coherencia cardiaca mediante la respiración y después evocando emociones de tranquilidad y paz. Después se discute sobre la respuesta del Sistema Nervioso, primero la respuesta simpática y después la parasimpática en relación a las situaciones que puedan vivir y también a los recuerdos de acontecimientos traumáticos. Es decir, se les enseña cómo un enfoque HeartMath puede aliviar sus respuestas emocionales a los flashbacks y recuerdos traumáticos.
Y aprenden a despertar la inteligencia del corazón, algo que es muy importante en esta parte del mundo.
"El tema del corazón, como ustedes sabrán es de suma importancia en la cultura de Oriente Medio. El corazón y la emoción son algo muy querido por estos pueblos, pero desgraciadamente es un tema que no ha sido explorado o utilizado correctamente. Sin embargo, ellos reconocen que se trata de una filosofía de vida, de un concepto de base social que es ampliamente aceptado".
Cristina Arribas
(Traducción basada en un informe del HMI)
En primer lugar, se hace el enfoque HeartMath, activando la coherencia cardiaca mediante la respiración y después evocando emociones de tranquilidad y paz. Después se discute sobre la respuesta del Sistema Nervioso, primero la respuesta simpática y después la parasimpática en relación a las situaciones que puedan vivir y también a los recuerdos de acontecimientos traumáticos. Es decir, se les enseña cómo un enfoque HeartMath puede aliviar sus respuestas emocionales a los flashbacks y recuerdos traumáticos.
Y aprenden a despertar la inteligencia del corazón, algo que es muy importante en esta parte del mundo.
"El tema del corazón, como ustedes sabrán es de suma importancia en la cultura de Oriente Medio. El corazón y la emoción son algo muy querido por estos pueblos, pero desgraciadamente es un tema que no ha sido explorado o utilizado correctamente. Sin embargo, ellos reconocen que se trata de una filosofía de vida, de un concepto de base social que es ampliamente aceptado".
Cristina Arribas
(Traducción basada en un informe del HMI)
