Afirmaciones positivas

Hay dos momentos del día en que resultan más efectivos: Nada más despertar y justo antes de dormir. En esos momentos el consciente está relajado y por lo tanto el decreto se graba en estructuras más profundas de la mente (subconsciente e inconsciente), con lo cual resulta más efectivo, pues ese propósito u objetivo que nos hemos fijado aflorará cuando sea necesario al no tener el “control” de la parte más racional de nuestra mente (consciente), que siempre tenderá a enjuiciarlo.

Evidentemente es una herramienta para ayudar a eliminar hábitos o conductas que no son beneficiosos para la persona, a reforzar la autoestima, a generar asertividad, a eliminar miedos, rechazos, bloqueos o expectativas… en definitiva la idea es enfocar la atención y dirigir nuestra mente hacia un objetivo concreto. Es como si en lugar de encender una bombilla pudiéramos concentrar todos los fotones de luz en un haz coherente convirtiéndolo en un rayo láser que apunte directamente hacia la frase que hemos formulado.