El poder de la bondad

Título: El poder de la bondad
Autor: Dalái Lama
Edita: Urano 2021
Colección: Crecimiento personal
Número de páginas: 96 págs.
Encuadernación: Rústica con solapas
ISBN: 978-84-17694-09-8
PVP: 9€ 
 

Con el estilo cálido y didáctico que lo caracteriza, en esta pequeña guía el dalái lama propone la bondad como alternativa al sufrimiento y describe cómo su práctica puede transformar todas las esferas de la vida.

Todos albergamos el deseo natural de ser felices y vencer el sufrimiento. Todos tenemos el derecho de ver cumplida esta aspiración innata. Entender que nuestra salud, nuestra vida y nuestra supervivencia misma dependen de la capacidad de cultivar la bondad es emprender el camino de la felicidad y empezar a cambiar el futuro. La única opción es vivir y trabajar en armonía en todas las esferas de la vida.

El ser humano está diseñado para ser bondadoso. Nuestros cuerpos, mentes y espíritus, por su propia naturaleza, solo pueden desarrollarse y prosperar en una atmósfera de afecto, mientras que su ausencia provoca dolor y aislamiento. En un recorrido que abarca desde el ámbito personal hasta el social y global, el dalái lama propone reflexiones y ejercicios que potenciarán nuestra ecuanimidad, altruismo y sabiduría, desde una profunda certeza de que la bondad no solo es el mejor camino sino el único que nos puede conducir a la felicidad y a la iluminación.

La bondad puede ser una sonrisa, un gesto amable o un acto de generosidad, pero siempre nace y se desarrolla desde un mismo lugar: la compasión. La práctica de la bondad, no desde el apego sino desde una comprensión profunda de los lazos intrínsecos que nos unen, nos beneficia en aspectos muy concretos: mejora nuestras relaciones con los demás, aumenta la resiliencia, fortalece nuestros cuerpos y nos proporciona la fuerza interior y la seguridad que dan alas a la voluntad. Cuando comprendemos nuestro propio potencial y confiamos en nuestras capacidades, podemos construir un mundo mejor.

En definitiva, el Dalái Lama propone en este pequeño tratado de la bondad un elegante camino de vuelta al bienestar físico, mental y espiritual a través de la compasión, que es la esencia misma de la espiritualidad.

DALÁI LAMA

Su Santidad el decimocuarto dalái lama, Tenzin Gyatzo, es el líder espiritual y político del pueblo tibetano y del budismo tibetano, aunque él se refiere a sí mismo como «un simple monje budista». Viaja constantemente divulgando un mensaje de altruismo, compasión y responsabilidad universal, y ha participado en numerosas conferencias por los derechos humanos y la paz mundial. Su figura trascendió enormemente cuando, en el año 1989, se le concedió el premio Nobel de la paz. Ha escrito alrededor de 70 libros sobre budismo tibetano, política y desarrollo interior. Vive exiliado en Dharamsala, India. «Mi compromiso número uno —afirma— es compartir con los demás la intención de lograr paz mental y el modo de hacerlo.»